Přínosy léčby chrápání

Už nechcete být neustále unaveni? Chcete zpět svoji energii? Klíčovou roli hraje kvalitní noční spánek, který je důležitý pro vás i pro vašeho partnera.

Existuje několik studií, které poukazují na negativní vliv chrápání na partnery chrápajících^{1, 2, 3}. Jejich spánek je narušován, takže mohou trpět všemi důsledky špatné kvality spánku: únavou, denní ospalostí, mírnou depresí a podrážděností. Pokud podniknete kroky, které vám pomohou přestat chrápat, první, kdo vám poděkuje, bude váš partner.

Poděkuje vám i vaše tělo. Chrápání samo o sobě je indikací, že se vašemu tělu nedostává optimálního množství kyslíku, který potřebuje pro správné fungování. I mírně chrápající osoby mohou být vystaveny vyššímu riziku kardiovaskulárního onemocnění než osoby, které nechrápou⁴. Je také mnohem pravděpodobnější, že se u nich do 4 let od prvních obtíží s chrápáním⁵ rozvine arteriální hypertenze.

A to mluvíme jen o chrápání ‒ přínosy léčby OSA byly rovněž široce prokázány. Účinná léčba může zmírnit i jiné obtíže, které se často pojí se spánkovou apnoí ‒ jako je onemocnění srdce⁶, diabetes⁷ a obezita^{8, 9}, a může těmto obtížím dokonce i zabránit v rozvoji.

Reference

01 Vecchierini MF & al. A custom-made mandibular repositioning device for obstructive sleep apnoea-hypopnoea syndrome: the ORCADES study. Sleep Med. 2016 Mar;19:131-40. doi: 10.1016.

02 Beninati W, Harris CD, Herold DL, Shepard JWJ. The effect of snoring and obstructive sleep apnea on the sleep quality of bed partners. Mayo Clin Proc1999 ; 74 : 955-8.

03 A +A Healthcare study undertaken with 95 patients who wore Narval CC (Equinoxe in France) in 2011.

04 Waller PC, Bhopal RS. Is snoring a cause of vascular disease ? An epidemiological review. Lancet 1989 ; I : 143-6.

05 Peepard,T. Prospective study of the association between sleep-disordered breathing and hypertension. N Engl J Med, 342 (2000), pp. 1378-1384.

06 Oldenburg et al. Sleep-disordered breathing in patients with symptomatic heart failure: a contemporary study of prevalence in and characteristics of 700 patients. Eur J Heart Fail 2007;9:251-257.

07 Einhorn et al. Prevalence of sleep apnoea in a population of adults with type 2 diabetes mellitus. Endocr Pract, 2007.

08 Valencia-Flores M, Orea A, Castano VA, Resendiz M, Rosales M, Rebollar V, Santiago V, Gallegos J, Campos RM, Gonzalez J, Oseguera J, Garcia-Ramos G, Bliwise DL. Prevalence of sleep apnea and electrocardiographic disturbances in morbidly obese patients. Obesity Research 2000;8(3):262-9.

09 Kent BD et al. Insulin resistance, glucose intolerance and diabetes mellitus in OSA. J Thorac Dis. 2015 Aug; 7(8):1343-57.